<p style="text-align:right"><strong><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;"><span style="color:maroon">آیا تا بحال این سؤال را از خود کرده اید که &ldquo; من کی ام ؟ &rdquo; &ldquo;آیا من واقعاً خودم را دوست دارم؟ &rdquo; &ldquo; چه اندازه نظر دیگران برایم مهم است؟&rdquo; لازمه جواب دادن به این سؤال&zwnj;ها &ldquo; خودآگاهی &rdquo; است. در ادامه مطلب در مورد مهارت خودآگاهی بیشتر بخوانید</span></span></span></strong><strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;"><span style="color:maroon">.</span></span></span></strong></p> <p style="text-align:right"><strong><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;"><span style="color:black">خودآگاهی به این معنی است که افراد چگونه به خود نگاه کرده و بر اساس این نگاه چه احساسی پیدا می کنند</span></span></span></strong><strong><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;"><span style="color:black">.</span></span></span></strong></p> <p><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;">داشتن یک خودآگاهی قوی بسیار مهم است. به اطرافیان خود دقت کنید. آیا فردی را می&zwnj;شناسید که از خود آگاهی خوبی برخوردار باشد؟ ویژگی های این فرد را بخاطر آورید: آیا او فرد محبوبی است؟ آیا دوستانی دارد؟ آیا از تجربه های خود درس می گیرد ؟ آیا فرد مسئولیت پذیری می&zwnj;باشد؟ آیا &hellip; ؟ جواب این سؤال&zwnj;ها و سؤالات مشابه به احتمال زیاد، در همه افرادی که دارای مهارت خودآگاهی هستند </span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;">&ldquo; بله &rdquo; می&zwnj;باشد. حال به افرادی فکر کنید که دارای مهارت خودآگاهی ضعیفی اند:آیا نامحبوب&zwnj;اند ؟ آیا فقط به ناتوانی&zwnj;های خود فکر می کنند؟ آیا بی هدف اند؟ آیا &hellip; ؟ جواب این سؤالات نیز &ldquo; بله &rdquo; می باشد</span></span></p>

<p dir="RTL" style="text-align:right"><span style="font-size:16px"><span style="color:green">انسان براي زندگي مؤفقيت آميز نيازمند برخورداري از آرامش ، سلامت و كار آمدي در ابعاد زيستي ، رواني و اجتماعي مي باشد . تغييرات سريع اجتماعي و فرهنگي تغيير و تحول در ساختار خانواده ، پيچيدگي و گسترش ارتباطات انساني ، گستردگي و تنوع منابع اطلاع رساني، افراد بويژه قشر جوان و نوجوان را با چالش ها واسترس ها و فشارهاي متعددي روبه رو كرده است . مقابله مؤثر با اين فشارها و چالش ها نيازمند توانايي هاي رواني _ اجتماعي است فقدان مهارتها و تواناييهاي عاطفي ، رواني و اجتماعي افراد را در مواجهه ، با مسائل و مشكلات آسيب پذير نموده و آنها را در معرض انواع اختلالات رواني ، اجتماعي و رفتاري قرار مي دهد . در نتيجه مقابله با اين مشكلات در سطوح درماني (پيشگيري ثانويه و ثالث ) نه تنها هزينه هاي قابل ملاحظه اي را از نظر نيروي انساني و مالي بر جامعه تحميل مي كند، بلكه اثر بخشي و كار آمدي آن نيز بسيار محدود و در مواردي ناچيز است.</span></span></p>